Paola Spera

Studiare in maniera semplice ed efficace… Grazie alla nonna!
Il nostro cervello memorizza meglio quello che diciamo o che facciamo rispetto a quello che leggiamo, ascoltiamo e vediamo, perchè...
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Paolo Borsellino
Chi ha paura muore ogni giorno, chi non ha paura muore una volta sola. Paolo Borsellino.
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Mnemotecniche di ancoraggio
Il metodo numero-forma, il metodo numero-rima, e il metodo dei loci sono mnemotecniche di ancoraggio: semplici ma estremamente efficaci per...
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Reinhold Niebuhr
Dio, concedimi la serenità di accettare le cose che non posso cambiare, il coraggio di cambiare le cose che posso,...
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Tecniche di memoria semplici e divertenti
Immaginazione e associazione ci permettono di memorizzare in maniera semplice, efficace e divertente una gran quantità di informazioni.
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Epitteto
Gli uomini non sono turbati dalle cose, ma dalle opinioni che essi hanno delle cose. Epitteto.
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Esami universitari: come organizzare la sessione
Una buona pianificazione ci permette di arrivare agli esami con più preparazione e meno stress, basta seguire alcuni semplici passaggi.
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Jon Kabat-Zinn
Rendersi conto che non bisogna prendere i pensieri come una faccenda personale siano essi buoni, brutti o cattivi, è un...
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Organizza il tuo studio: la tecnica del pomodoro
Quante volte ci siamo detti "tanto ho tutta la giornata per studiare" e poi ci siamo accorti di averla buttata...
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Jovanotti
La vertigine non è paura di cadere, ma voglia di volare. Jovanotti.
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Jean-Paul Sartre
L'uomo è ciò che egli fa per essere. Jean-Paul Sartre.
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Adolescenza: 3 incontri per capirci qualcosa
Gli adolescenti vengono spesso descritti come alieni dai propri genitori. L'adolescenza è in effetti una fase della vita in cui tutto cambia,...
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